Il piatto sano e la dieta mediterranea

VERONICA ROSSINI
BIOLOGA NUTRIZIONISTA
A SARONNO (VA)

L'originale dieta mediterranea

LA MIGLIOR CURA È LA PREVENZIONE : UNA CORRETTA ALIMENTAZIONE È IL MIGLIOR VIATICO PER UNA BUONA QUALITÀ DI VITA IN RELAZIONE AI FABBISOGNI CALORICI-NUTRIZIONALI

Il corretto funzionamento dei nostri organi è determinato dalla qualità e quantità delle sostanze nutritive che ingeriamo e soltanto grazie ad un’alimentazione equilibrata ci manteniamo attivi e dinamici durante l’arco della nostra vita aiutandoci a contrastare gli inevitabili effetti dell’invecchiamento e l’insorgenza  di  condizioni patologiche.

Scelte alimentari consapevoli e l’adozione di uno stile di vita attivo rappresentano il presupposto per il miglioramento e il mantenimento di una buona qualità di vita.

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